Muchas personas sufren de estreñimiento, esto les provoca mal humor, e ineficacia en sus tareas diarias. Por eso a continuación les dejaremos algunas recetas para combatirlo, es importante destacar que personas que sufran algún tipo de enfermedad o se encuentren débiles no deben utilizarlas sin antes consultar con su medico.
- Laxante casero con jugo de manzana.
Colocar media taza de jugo de manzana con media taza de aceite de oliva. beber antes de acostarse.
- Laxantes con ciruelas.
Colocar seis cucharadas de ciruelas secas y media de agua hirviendo en una taza. Cubrirlas y dejarlas reposar durante toda una noche. Al otro dia agregar un poquito de agua y miel de abeja, beber y comer las ciruelas.
- Laxante casero con sabila de aloe vera.
Hervir agua y esperar que quede en temperatura templada. Colocarla en un frasco de vidrio con tapa, lavar muy bien unas cuantas pencas de sabila , pelarlas y poner la cascara en el agua, no el gel, y cerrar el frasco. Refrigerar y beber una taza dos veces por semana.
- Laxante de jugo de uva con linaza.
Colocar una cucharada de linaza en polvo en medio vaso de jugo de uva.Beberlo en ayunas.
- Compresa de aceite de ricino. (uso externo)
Colocar una toallita empapada en ricino en un recipiente en el horno hasta que este caliente. La persona debe colocarse boca abajo y la espalda se coloca sobre la espalda en la zona lumbar. Luego se cubre con otra toalla para que se mantenga el calor.
Se repite una vez al dia hasta que el cuerpo sienta los alivios. Es muy importante que este procedimiento se repita en varias ocasiones. Y no olvidarnos que es solo para uso externo.
Sabemos que el aceite de ricino anteriormente fue utilizado como laxante pero en la actualidad nos recomiendas no ingerirlo para tal fin.
