Tipos de carbohidratos: aunque muchas veces el cuerpo dependa de ella para la producción normal de energía ¿es posible que la glucosa sea la mejor salida que se le puede incluir a las bebidas energéticas ? Existen otras moléculas que pueden llegar al estomago con mayor rapidez que la glucosa. Como por ejemplo la maltodextrina, va mas deprisa que una solución de glucosa en concentración similar. También se sabe que la dextrosa abandona mas deprisa que los demás hidratos de carbono. La fructuosa provoca una ralentizacion del vaciado gástrico. algunas otras formas de azúcar conocidas, tales como la maltosa, la galactosa, sacarosa y lactosa puede hasta inhibir el vaciado gástrico. Por lo tanto, junto con la concentración, el tipo de carbohidratos de la solución es lo mas importante. La mayoría de las bebidas deportivas que son de venta libre contienen mezclas de sacarosa, glucosa, fructuosa, jarabe concentrado de fructuosa de cereales y maltodextrinas
Concentración de hidratos de carbono: Comúnmente las soluciones de los hidratos de carbono abandonaron mas lentamente por el estomago que el agua o que una solución débil de cloruro sódico (sal). Las nuevas investigaciones sugieren que el contenido que posee una solución, es un reflejo de su concentración.
